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澳门正规赌球网站:练太极拳调和气血,滋补肺部

发布时间:2017-05-03 14:50 来源:本站原创 编辑:admin

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  锻炼心脏

  练习太极拳讲究的是心静用意,要求练习者心神安静、肢体放松、用意念支配着动作,让身体处于平衡。

  在这过程中,心脏会平稳,心气运行非常的流畅,能够更好的发挥血液的循环功能,减少、消除了体内的瘀血,对于让血液保持通畅、充盈有很好的作用。

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